جزاك الله خيراً يا أخية.
القول المشهور: "نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع" هو قول صحيح تماماً لكنه لا يثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم، والله أعلم.
وأريد سؤالك عن شيئين:
الأول: حمية أتكنز.
الثاني: الصيام الطبي.
أيهما أفضل وأنفع، وهل هناك ضرر من أي منهما إذا كان الجسم سليماً؟